اکسپرس 24
کتاب اصول مربی‌گری و پرورش استعدادهای ورزشی در سنین پایه با رویکرد سلامت‌محور

کتاب اصول مربی‌گری و پرورش استعدادهای ورزشی در سنین پایه با رویکرد سلامت‌محور

تگ‌ها: آموزش تنیس کودکان آموزش تنیس نوجوانان استعدادیابی ورزشی کودکان اصول تکنیکی تنیس پرورش استعدادهای ورزشی تقویت مهارت‌های ذهنی ورزشی تکنیک‌های پایه تنیس توسعه مهارت‌های حرکتی روانشناسی ورزشی کودکان مربیگری تنیس پایه

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول مربی‌گری و پرورش استعدادهای ورزشی در سنین پایه با رویکرد سلامت‌محور

موضوع کلی: علوم ورزشی و تربیت بدنی

موضوع میانی: آموزش تخصصی تنیس و مهارت‌های ذهنی پایه

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی فیزیولوژیک رشد و تکامل حرکتی در سنین پایه
  • 2. اصول اخلاقی و تربیتی در مربی‌گری ورزش کودکان
  • 3. تغذیه سالم و مدیریت انرژی برای ورزشکاران نوجوان
  • 4. اهمیت گرم کردن و سرد کردن در پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
  • 5. آشنایی با تجهیزات استاندارد و ایمنی در زمین تنیس
  • 6. اصول اولیه گریپ و نحوه صحیح در دست گرفتن راکت
  • 7. تکنیک‌های پایه در ایستادن و تعادل بدن در زمین
  • 8. آموزش ضربه فورهند با تأکید بر مکانیک صحیح حرکت
  • 9. آموزش ضربه بکهند و هماهنگی عضلانی در اجرای آن
  • 10. مهارت‌های پایه در ضربه والی و بازی در نزدیکی تور
  • 11. اصول اجرای سرویس با رعایت ایمنی مفاصل
  • 12. حرکات پا و جابه‌جایی‌های صحیح در زمین تنیس
  • 13. هماهنگی چشم و دست در دریافت و بازگشت توپ
  • 14. آموزش چرخش بدن و انتقال وزن در ضربات تنیس
  • 15. تمرینات استقامتی و هوازی متناسب با سن رشد
  • 16. تمرینات انعطاف‌پذیری و کششی برای بهبود دامنه حرکتی
  • 17. تکنیک‌های افزایش تمرکز و آرامش ذهنی در حین تمرین
  • 18. مدیریت هیجانات و تقویت اعتمادبه‌نفس در مسابقات
  • 19. اهمیت نظم و انضباط شخصی در مسیر پیشرفت ورزشی
  • 20. نقش والدین در حمایت روانی و سلامت ورزشکار نوجوان
  • 21. اصول بازی جوانمردانه و اخلاق ورزشی در مسابقات
  • 22. تحلیل ویدئویی حرکات برای اصلاح تکنیک‌های فردی
  • 23. طراحی برنامه تمرینی منظم با رویکرد سلامت‌محور
  • 24. اصول جایگیری در زمین و درک فضای بازی
  • 25. تمرینات سرعتی و چالاکی متناسب با توانایی کودکان
  • 26. روش‌های پیشگیری از آسیب‌های شایع در تنیس کودکان
  • 27. اهمیت خواب و استراحت کافی در بازسازی توان جسمی
  • 28. اصول ارتباط موثر مربی با ورزشکار و والدین
  • 29. روش‌های ایجاد انگیزه و لذت‌بخشی به فعالیت ورزشی
  • 30. مدیریت شکست و پیروزی با رویکرد تربیتی و اخلاقی
  • 31. تلفیق مهارت‌های ذهنی با اجرای تکنیک‌های بدنی
  • 32. ارزیابی مستمر پیشرفت ورزشی و سلامت جسمانی
  • 33. آموزش قوانین و مقررات رسمی فدراسیون تنیس
  • 34. تمرینات گروهی برای تقویت روحیه همکاری و تعامل
  • 35. اصول بازی در زمین‌های خاک و هارد کورت
  • 36. تکنیک‌های ضربات کات‌دار و کنترل مسیر توپ
  • 37. آموزش نحوه امتیازدهی و مدیریت زمان در بازی
  • 38. ایجاد تعادل بین تحصیل و تمرینات تخصصی ورزشی
  • 39. نقش تغذیه و مایعات در حفظ سلامت حین مسابقه
  • 40. اصول نهایی آمادگی جسمانی و روانی برای مسابقات دوستانه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.