اکسپرس 24
کتاب راهکارهای عملی تقویت هوش هیجانی برای ارتقای کیفیت زندگی و تحکیم بنیان خانواده

کتاب راهکارهای عملی تقویت هوش هیجانی برای ارتقای کیفیت زندگی و تحکیم بنیان خانواده

تگ‌ها: تقویت روابط خانواده توسعه فردی خودشناسی سبک زندگی اسلامی ایرانی کنترل هیجانات مدیریت خشم مهارت‌های ارتباطی مهارت‌های نرم هوش اجتماعی هوش هیجانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای عملی تقویت هوش هیجانی برای ارتقای کیفیت زندگی و تحکیم بنیان خانواده

موضوع کلی: مهارت‌های نرم و توسعه فردی

موضوع میانی: هوش هیجانی و مدیریت ارتباطات انسانی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی هوش هیجانی و جایگاه آن در اخلاق اسلامی
  • 2. خودآگاهی هیجانی و نقش آن در شناخت خویشتن
  • 3. شناسایی و نام‌گذاری هیجان‌های درونی
  • 4. نقش تفکر در مدیریت واکنش‌های هیجانی
  • 5. تأثیر هوش هیجانی بر سلامت روان و آرامش فردی
  • 6. راهکارهای خودکنترلی در موقعیت‌های تنش‌زا
  • 7. پرورش فضیلت صبر در مواجهه با مشکلات
  • 8. مدیریت خشم و راهکارهای مهار آن بر اساس آموزه‌های دینی
  • 9. شناسایی نقاط قوت و ضعف شخصیتی
  • 10. تاب‌آوری در برابر سختی‌ها و ناملایمات زندگی
  • 11. هنر همدلی و درک نیازهای عاطفی دیگران
  • 12. تأثیر گوش دادن فعال بر کیفیت ارتباطات انسانی
  • 13. مهارت‌های کلامی در بیان صادقانه احساسات
  • 14. شناخت زبان بدن و تأثیر آن در تعاملات اجتماعی
  • 15. تقویت روحیه گذشت و مدارا در روابط بین‌فردی
  • 16. مدیریت انتظارات از دیگران برای کاهش تعارضات
  • 17. نقش هوش هیجانی در انتخاب‌های آگاهانه و مسئولانه
  • 18. تأثیر مثبت‌اندیشی و امید در ارتقای کیفیت زندگی
  • 19. اصول برقراری ارتباط مؤثر با والدین و اعضای خانواده
  • 20. مدیریت هیجانی در فضای خانه و تحکیم پیوند زوجین
  • 21. نقش ابراز محبت در کاهش تنش‌های خانوادگی
  • 22. تقویت اعتماد به نفس در پرتو عزت نفس ایمانی
  • 23. مهارت حل مسئله در تعاملات بین‌فردی
  • 24. ارزش‌مداری و نقش آن در جهت‌دهی به هیجان‌ها
  • 25. تأثیر شکرگزاری بر افزایش هوش هیجانی و رضایت از زندگی
  • 26. مدیریت استرس در محیط کار و خانواده
  • 27. توسعه مهارت‌های اجتماعی و تعاملات سازنده در جامعه
  • 28. آداب معاشرت و تعامل محترمانه با دیگران
  • 29. نقش مشورت در تصمیم‌گیری‌های حساس عاطفی
  • 30. تمرین‌های عملی برای افزایش خودآگاهی در طول روز
  • 31. آشنایی با مکانیزم‌های دفاعی روانی و تعدیل آن‌ها
  • 32. تقویت روحیه مسئولیت‌پذیری در قبال خانواده
  • 33. راهکارهای مقابله با حسادت و بدبینی
  • 34. اهمیت خلوت با خویش و خودارزیابی اخلاقی
  • 35. نقش هوش هیجانی در تربیت فرزندان سالم
  • 36. تأثیر نظم و انضباط شخصی بر ثبات هیجانی
  • 37. مهارت نه گفتن به رفتارهای آسیب‌زا با حفظ احترام
  • 38. مدیریت تعارضات خانوادگی با رویکرد صلح‌جویانه
  • 39. پرورش روحیه ایثار و فداکاری در روابط انسانی
  • 40. ارتباط بین معنویت و افزایش ظرفیت‌های عاطفی
  • 41. تداوم در یادگیری و رشد فردی در طول مسیر زندگی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.