اکسپرس 24
کتاب رهایی از بند رقابت‌های کاذب: مسیر دستیابی به رضایت درونی و آرامش پایدار

کتاب رهایی از بند رقابت‌های کاذب: مسیر دستیابی به رضایت درونی و آرامش پایدار

تگ‌ها: آرامش درونی تعادل در کار و زندگی توسعه فردی رضایت از زندگی روانشناسی مثبت گرا سبک زندگی اسلامی غلبه بر استرس مدیریت ذهن مهارت های زندگی موفقیت معنوی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره رهایی از بند رقابت‌های کاذب: مسیر دستیابی به رضایت درونی و آرامش پایدار

موضوع کلی: روانشناسی مثبت‌گرا و توسعه فردی

موضوع میانی: مدیریت ذهن و دستیابی به آرامش پایدار در سبک زندگی ایرانی-اسلامی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی رقابت‌های کاذب در سبک زندگی مدرن
  • 2. شناخت ریشه‌های اضطراب در فرهنگ رقابت‌محور
  • 3. جایگاه آرامش در آموزه‌های اخلاقی و عرفانی اسلامی
  • 4. تفاوت میان کمال‌طلبی مثبت و رقابت‌جویی آسیب‌زا
  • 5. نقش خودشناسی در کاهش وابستگی به تایید دیگران
  • 6. بازشناسی ارزش‌های اصیل انسانی بر مبنای فطرت
  • 7. مدیریت انتظارات اجتماعی و فرهنگی در مسیر رشد فردی
  • 8. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی برای تمرکز بر توانمندی‌های درونی
  • 9. نقش قناعت و شکرگزاری در دستیابی به رضایت پایدار
  • 10. آسیب‌شناسی مقایسه اجتماعی در عصر شبکه‌های مجازی
  • 11. تمرین‌های عملی برای تقویت عزت‌نفس مستقل از رقابت
  • 12. هنر اولویت‌بندی اهداف بر اساس مصلحت و رشد شخصی
  • 13. تأثیر سبک زندگی ساده و بی‌آلایش بر سلامت روان
  • 14. مفهوم توکل و نقش آن در کاهش استرس‌های ناشی از رقابت
  • 15. شناخت تله‌های ذهنی کمال‌گرایی افراطی
  • 16. روش‌های جایگزینی رقابت با همکاری و هم‌افزایی در محیط کار
  • 17. اهمیت سلامت معنوی در پیشگیری از فرسودگی شغلی
  • 18. مدیریت هیجانات منفی در مواجهه با شکست‌های ظاهری
  • 19. تقویت تاب‌آوری در برابر فشارهای محیطی
  • 20. نقش خانواده و حمایت‌های اجتماعی در حفظ آرامش درونی
  • 21. توسعه فردی با نگاه به مسئولیت‌های اجتماعی و اخلاقی
  • 22. تمرین‌های خودانضباطی برای تمرکز بر اهداف بلندمدت
  • 23. شناخت تفاوت میان پیشرفت حقیقی و نمایش‌های ظاهری
  • 24. راهکارهای دستیابی به سکینه قلبی در متون اسلامی
  • 25. مدیریت زمان و انرژی برای فعالیت‌های دارای ارزش والاتر
  • 26. بازبینی الگوهای ذهنی درباره موفقیت و شکست
  • 27. نقش تفکر انتقادی در عبور از کلیشه‌های موفقیت‌طلبانه
  • 28. پرورش روحیه ایثار و خدمت به جای رقابتِ برتری‌جویانه
  • 29. تمرین سکوت و خلوت گزینی برای بازسازی توان ذهنی
  • 30. موانع درونی بر سر راه آرامش و راهکارهای غلبه بر آن‌ها
  • 31. تدوین برنامه توسعه فردی مبتنی بر اخلاق اسلامی
  • 32. پایداری در مسیر رشد با تکیه بر انگیزش‌های درونی
  • 33. ارزیابی مستمر عملکرد فردی فارغ از قضاوت‌های بیرونی
  • 34. تحکیم روابط میان‌فردی بر پایه مودت و همدلی
  • 35. حفاظت از سلامت روان در برابر فرهنگ مصرف‌گرایی
  • 36. روش‌های مدیریت تعارضات در محیط‌های رقابتی
  • 37. نقش دعا و نیایش در تلطیف روح و دستیابی به آرامش
  • 38. اصول هدف‌گذاری هوشمندانه بر اساس واقع‌بینی
  • 39. تأثیر ورزش و سلامت جسمانی بر تقویت روان
  • 40. گام‌های عملی برای رهایی از بند وابستگی به برتری نسبت به دیگران
  • 41. تداوم در مسیر تعالی با نگاه به ابدیت و ارزش‌های الهی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.