اکسپرس 24
کتاب مدیریت علمی درد کمر با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) برای بهبود کیفیت زندگی

کتاب مدیریت علمی درد کمر با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) برای بهبود کیفیت زندگی

تگ‌ها: بهبود کیفیت زندگی تکنیک‌های اصلاح سبک زندگی درمان شناختی رفتاری درمان غیردارویی کمردرد سلامت ستون فقرات فیزیوتراپی و توانبخشی کمردرد مزمن مدیریت درد با CBT مدیریت درد کمر

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مدیریت علمی درد کمر با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) برای بهبود کیفیت زندگی

موضوع کلی: علوم پزشکی و توانبخشی

موضوع میانی: مدیریت دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی آناتومی و فیزیولوژی ستون فقرات و کمر
  • 2. تعریف علمی دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی
  • 3. تمایز میان دردهای حاد و دردهای مزمن
  • 4. نقش سیستم عصبی در درک و پردازش پیام‌های درد
  • 5. اصول و مبانی رویکرد شناختی-رفتاری در مدیریت درد
  • 6. تأثیر باورهای فردی بر تجربه درد کمر
  • 7. شناسایی الگوهای فکری ناکارآمد در مواجهه با درد
  • 8. ارتباط متقابل ذهن و جسم در دردهای اسکلتی
  • 9. نقش استرس و اضطراب در تشدید علائم فیزیکی
  • 10. ارزیابی بالینی و تشخیص‌های افتراقی در کمردرد
  • 11. اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از دردهای مزمن
  • 12. نقش تغذیه و سلامت جسمانی در بازتوانی ستون فقرات
  • 13. تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیریت تنش‌های عضلانی
  • 14. اصلاح الگوی نشستن و ایستادن در محیط کار
  • 15. اهمیت فعالیت بدنی هدفمند و ورزش‌های اصلاحی
  • 16. آموزش مکانیک صحیح بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره
  • 17. شناسایی و تغییر رفتارهای اجتنابی در بیماران مبتلا به کمردرد
  • 18. نقش خواب و استراحت در بهبود عملکرد ستون فقرات
  • 19. مدیریت هیجانات و بهبود تاب‌آوری در برابر دردهای مزمن
  • 20. استراتژی‌های حل مسئله برای مدیریت چالش‌های زندگی با درد
  • 21. اصول هدف‌گذاری واقع‌بینانه در فرآیند توانبخشی
  • 22. اهمیت حمایت اجتماعی و نقش خانواده در بهبود بیمار
  • 23. روش‌های مدیریت توجه و تمرکز برای کاهش تمرکز بر درد
  • 24. آموزش مهارت‌های خودکارآمدی در مدیریت دردهای مزمن
  • 25. پذیرش شرایط و تنظیم انتظارات از روند درمان
  • 26. تکنیک‌های ارزیابی پیشرفت در مسیر بهبودی
  • 27. نقش مداخلات غیردارویی در تسکین دردهای اسکلتی
  • 28. همکاری با تیم درمان و پایبندی به برنامه‌های توانبخشی
  • 29. پیشگیری از عود مجدد دردهای کمر با حفظ رفتارهای اصلاحی
  • 30. تلفیق آموزه‌های شناختی-رفتاری با فعالیت‌های روزمره
  • 31. ارتقای کیفیت زندگی و سلامت روان در بیماران مزمن
  • 32. سندرم‌های شایع در دردهای مزمن کمر و راهکارهای مدیریت آن
  • 33. اهمیت آموزش به بیمار و سواد سلامت در مدیریت درد
  • 34. نقش فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی در کنار رویکردهای شناختی
  • 35. پایش وضعیت سلامت و تنظیم برنامه‌های درمانی بر اساس پیشرفت
  • 36. اخلاق حرفه‌ای در ارائه خدمات توانبخشی و مدیریت درد
  • 37. استفاده از تجهیزات کمک‌کننده ارگونومیک در محیط زندگی
  • 38. نقش مثبت‌اندیشی و امید در تسریع فرآیند بهبودی
  • 39. راهکارهای مقابله با خستگی مزمن ناشی از درد
  • 40. خلاصه و جمع‌بندی مسیر مدیریت علمی و پایدار درد کمر

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.