کتاب غذاهای فوق العاده پاک؛ تقویت غذا برای ارتقاء سلامتی، 90 غذای مغذی و 250 راه آسان برای لذت بردن
عنوان کتاب به انگلیسی: |
Super Clean Super Foods: Power Up Your Plate, Boost Your Health, 90 Nutritious Foods, 250 Easy Ways to Enjoy |
| سال انتشار: 2017 | 224 صفحه | حجم فایل: 95 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Caroline Bretherton, Fiona Hunter |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465456295 |
| ISBN13: | 9781465456298 |
توضیحات کتاب
Boost your health and energy and eat cleaner with this guide to superfoods loaded with vitamins, minerals, and antioxidants.
Featuring 250 easy ways to enjoy 90 nutrient-filled whole foods, Super Clean Super Foods shows you how to incorporate each one into your everyday diet, along with colorful illustrations that teach you how to prepare unfamiliar ingredients. From quinoa and chia seeds to spinach and pomegranate, this guide uses unprocessed and minimally processed foods that avoid added sugar, salt, and unwanted fats. Explore the health properties of phytonutrients, dietary fiber, whole grains, and seasonally and locally grown fruits and vegetables that will better your body and the environment, and work toward specific goals with food plans for better sleep, gut health, brain health, and more.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
سلامتی و انرژی خود را تقویت کنید و با این راهنما به غذاهای فوق العاده پر از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تمیز کنید. با داشتن 250 روش آسان برای لذت بردن از 90 غذای پر از مواد مغذی ، فوق العاده تمیز مواد غذایی به شما نشان می دهد که چگونه هر یک را در رژیم غذایی روزمره خود قرار دهید ، همراه با تصاویر رنگارنگ که به شما می آموزد که چگونه مواد ناآشنا تهیه کنید.از دانه های quinoa و Chia گرفته تا اسفناج و انار ، این راهنما از غذاهای فرآوری نشده و با حداقل فرآوری شده استفاده می کند که از قند ، نمک و چربی های ناخواسته اضافه می کنند.خصوصیات سلامتی فیتون ها ، فیبر رژیم غذایی ، غلات کامل و میوه ها و سبزیجات رشد یافته فصلی و محلی را که بدن و محیط شما را بهتر می کند ، کاوش کنید و با برنامه های غذایی برای خواب بهتر ، سلامت روده ، سلامت مغز و سایر موارد به سمت اهداف خاص کار کنید.بشر📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
علاوه بر کتاب اصلی انگلیسی که دریافت می کنید، برای یادگیری عمیقتر و تسلط کامل بر مباحث مجموعهای از کتابهای آموزشی نیز ارائه میشود.
-
کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
مشاهده نمونه نسخه نکات ساده -
کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد و علمی
مشاهده نمونه نسخه نکات رسمی -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال همراه با پاسخ کامل برای درک عمیق مفاهیم
مشاهده نمونه نسخه پرسش و پاسخ -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه یادگیری سریع
— پاسخها بلافاصله بعد از سؤال برای مرور سریع
مشاهده نمونه نسخه کوییز سریع -
کتاب پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه خودآزمایی
— پاسخها در انتهای بخشها برای سنجش واقعی یادگیری
مشاهده نمونه نسخه آزمونی
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل ویدیوهای آموزشی، کتابها، تمرینها و خودآزمایی.
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های محصول همان جا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.